Træn med ungerne

06 august 2016
Børn kan nemt blive en (dårlig) undskyldning for ikke at få trænet. Løsningen kunne være at træne med dem. Det prøver vi.

Børn behøver ikke være en undskyldning for ikke at få trænet. Hjemme hos os træner de tit med, i deres eget tempo selvfølgelig, og det er rigtig sjovt.

Isolde går til yoga to gange om ugen, og hver gang kommer hun hjem og lærer mig de nye øvelser. Her i sommerhuset laver vi ind i mellem yoga i haven sammen og hygger os med et. Vi følger min veninde Malene Baks små videoer (hende kommer du til at høre mere om snarligt), eller improviserer derudaf.

Andre gange laver vi små konkurrencer om hvem, der kan holde planken længst tid eller lave flest englehop. En simpel løbetur med ungerne ved siden af på cykel virker også altid – og det er altid hårdest for de voksne – børn cykler jo stærkt! 

 

Acai Body Lotion

200 ml
395,00 kr.
Please wait..
 

Acai Body Lotion

100 ml
245,00 kr.
Please wait..
 

Mommy & Me

45 ml
245,00 kr.
Please wait..
 

Mommy & Me

145 ml
395,00 kr.
Please wait..